Ich bin Heike Heldt

Ich bin Heike und arbeite seit vielen Jahren mit viel Freude und Engagement im Fitnessbereich. Als lizensierte Fitness-, Personal- und Gesundheitstrainerin betreue ich meine Kunden sowohl in Fitness-Studios als auch privat.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind Konditions-, Kraft- und Ausdauertraining, dauerhafte Gewichtsreduzierung und dadurch mehr Lebensfreude.

Ich freue mich darauf, Ihnen mit Rat und Tat bei der Erreichung Ihrer Ziele zur Seite zu stehen. Im Vordergrund steht dabei neben der Arbeit natürlich der Spaß am Training. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer ganz individuellen Fitness arbeiten, um Ihnen ein neues Lebensgefühl zu geben.

Nehmen Sie mich beim Wort!

Trainingsschwerpunkte

  • Gewichtsreduktion
  • Konditionstraining
  • Herz-/Kreislaufttaining
  • Krafttraining
  • Bauch- und Rückentraining
  • TRX-Training
  • Reha-Training
  • Präventionstraining
  • Koordinationstraining

Qualifikationen

  • Personal Trainer A-Lizenz
  • Fitness Trainer A-Lizenz
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Reha Trainer
  • Trainer für Rückenfitness
  • Koordinationstrainer
  • Trainer für Funktionsdiagnostik
  • Trainer für Arthroseprävention
  • Trainer für Osteoporoseprävention
  • Hot Iron Instructor
  • TRX Trainer