Heike Heldt – Ihr erfahrener Personal Coach für Personal Training und Ernährungsumstellung
Personal-Training gehört zu den wichtigsten Aspekten der Fitness. Über einen Personal Trainer erreichen Sie neue Höhen Ihrer Fitness und profitieren dabei von dem Wissen und der Erfahrung Ihres Personal Coach. Ein Personaltrainer kann Ihnen ein individuelles Personaltraining zusammenstellen, das sich lohnt und Sie in kürzester Zeit zu einem neuen Menschen wandelt. Mein Name ist Heike Heldt und ich bin schon seit mehreren Jahren aktiver Personaltrainer, der sich um Fitness, Essen und die wichtigen Aspekte des Personaltraining kümmert. Von meinem Standort in Essen aus kümmere ich mich um Ihr persönliches Training und gehe fachkundig auf Ihren Körper ein und wie dieser die Ziele schnell und effektiv erreicht, ohne ihn zu schädigen.
Durch mich als Personal Trainer wird Ihr Personal-Training zu einer Lebensumstellung, die sich positiv auf Sie auswirkt und Ihnen neue Kraft gibt. Mein Angebot als Personal Coach umfasst alle Aspekte beim Personaltraining, die notwendig sind um Sie von überflüssigen Pfunden zu befreien, Ihren Körper zu definieren oder vor gesundheitlichen Problemen zu bewahren, die durch eine schlechte Fitness oder Essen entstehen, wie zum Beispiel Diabetes. Wenn Sie nach einem Personaltrainer suchen, der mit Wissen und Begeisterung ihr Personal-Training erstellt, kontaktieren Sie mich und zusammen optimieren wir Ihr Training, um das Beste aus Ihnen zu machen.
Mit Personaltraining zum Erfolg
Wenn Sie sich für mich als Personal Coach entscheiden, werde ich mich um alle Aspekte kümmern, die wichtig für ein erfolgreiches Training sind. Mein Personaltraining basiert auf funktionellen Bewegung des Körpers, die fernab klassischer Maschinen funktionieren. Der Körper muss sich frei bewegen können, ohne stationär an einen Ort gebunden zu sein. Aus diesem Grund ist es mir als Personal Trainer wichtig, Ihren gesamten Bewegungsapparat zu beanspruchen und aus diesem Grund können wir das Personal Training überall durchführen. Ein kleines Beispiel an Übungen sind Bewegungsabläufe durch Therabänder, die eine freie Bewegung ermöglichen, aber zur gleichen Zeit die Muskeln stimulieren und arbeiten lassen.
Mein Personal-Training findet daher an einem Ort statt, den Sie sich selbst aussuchen. Vielleicht wollen Sie in der Mittagspause in Ihrem Büro trainieren oder nach der Arbeit im Fitnessstudio? Sind Sie der Naturliebhaber, der gerne im Park unter Bäumen und in der Sommerhitze trainiert? Oder doch lieber in den eigenen vier Wänden in einer gewohnten Umgebung, die sie vor den Blicken neugieriger Beobachter bewahrt? Die Auswahl bleibt ganz Ihnen überlassen, ich komme zu Ihnen. Die Einheiten meines Trainings als Personal Coach dauern 45 bis 60 Minuten und in dieser Zeit werde ich Ihren Körper zu ungeahnten Höhen treiben.
Der Personaltrainer ist der Schmied für den Körper
Sie können mich auch zusammen mit Ihrem Partner oder einem Freund als Personal Trainer engagieren. Gruppenunterricht macht Spaß und ist eine Challenge, die sich positiv auf den Körper ausübt. Die Stunden mit mir als Personal Trainer können Sie entweder als Abo, einzeln oder als Mehrfachkarte buchen und so von meinem Angebot als Personaltrainer profitieren. Sogar Gutscheine stehen zur Verfügung, die Sie ihren Liebsten schenken können. Neben dem Workout gehört zu meiner Arbeit als Personal Coach die Optimierung der Nahrung. Sie erklären mir Ihr Essen, das sie täglich verzehren und wir arbeiten zusammen daran, diese zu verbessern. So arbeitet das Essen für und nicht gegen Sie. In der heutigen Zeit ist Fitness der Bequemlichkeit gewichen und die Essgewohnheiten präsentieren das deutlich. Gönnen Sie Ihrem Körper ein effektives Personal Training.